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Cree En Ti

Un buen día, un viajero ermitaño, conocido por su sabiduría, abandono su cueva para pasear por el bosque. De pronto, encontró allí a un niño sentado en una roca con el rostro pensativo.

Cree En Ti

“EL PODER DEL INTERIOR”

El pequeño al verlo lo reconoció y le pregunto:

- ¿qué significa defenderte solo, maestro?

El ermitaño se sentó junto al niño y le respondió:

- Significa ser sincero contigo mismo. Hablar por ti mismo, cuando esto sea lo más adecuado, y también recuerda que siempre tienes a alguien de tu lado: ¡tú mismo¡

- y ¿que necesito para defenderme yo solo, maestro?

- Solo necesitas dos cosas: autoestima positiva y poder interior

el ermitaño le respondio al niño

- Dijo el ermitaño.

- Toma en cuenta que una parte importante del poder interior es llegar a conocerte a ti mismo, Tú no puedes defenderte si no sabes quién eres, Tú no puedes defenderte solo, si ni siquiera te gustas a ti mismo.

- Y ¿cómo puedo alcanzar el poder interior?

A través de tres componentes:

- Ser responsable

- Sabes elegir

- Y conocerte a ti mismo.

poder interior

- Maestro, ¿Cómo puedo llegar a ser responsable?

- Algunas veces las personas hacen o dicen cosas que no nos gustan.

Quizás nos enfadamos o nos sentimos frustrados. Nosotros somos responsables de nuestra propia conducta. Los adultos pueden usar mejores palabras para los niños; pero lo que están diciendo es simplemente lo mismo:

¡no soy responsable!

Tú bien sabes que eso no es verdad, así que, la próxima vez que un adulto diga:

¡ Tú me obligaste hacerlo!

¡Tú puedes decirte a ti mismo¡ Yo no obligue a esa persona a hacer nada. Yo solo soy responsable de mi propia conducta. Esa es una manera de defenderte solo

Nadie te puede hacer feliz o infeliz, nervioso o enojado, aburrido o curioso. Tú eres responsable de tus propios sentimientos.

soy el unico responsable de felicidad

- Mas ¿cómo se si estoy eligiendo correctamente?

- Debido a que Tú eres responsable de tu conducta y de tus sentimientos, Tú puedes elegirlos.

Tú puedes escoger estar enojado, frustrado o triste, como te quieras sentir. Tú puedes también resolver cambiar tus sentimientos. Una parte importante de aprender a elegir es aprender a hacerlo correctamente. Esto comienza cuando decidimos lo que esperamos que suceda como resultado de nuestra elección, y de si nuestras expectativas son realistas.

- Y ¿cómo llegar a conocerse uno mismo maestro?

- Si te esfuerzas demasiado en complacer a las otras personas, es difícil que lo logres. Una buena manera de llegar a conocerte a ti mismo es nombrar y reconocer tus sentimientos, tus sueños futuros y tus necesidades. Los sentimientos tienen sus propios nombres especiales. Llamarlos por ellos aumenta tu poder interior.

- La mayoría de los sentimientos pueden ser agrupados en ocho tipo básicos. Cada tipo incluye un sentimiento de baja y de alta intensidad.

Había pasado algunas horas desde que el ermitaño encontró al niño, y este, viendo que el atardecer avanzaba, decidió regresar a su casa: pero antes el niño le hizo una última pregunta:

- Maestro, ¿cuáles son los sentimientos de alta y baja intensidad?

- Pues mira, los sentimientos de baja intensidad son:

- Apenado

- Alegre

- Interesado

- Sorprendido

- Temeroso

- Enojado

- Avergonzado

- Desanimado


- Y los de la alta intensidad se encuentran:

- Contento

- Emocionado

- Asustado

- Angustiado

- Aterrorizado

- Furioso

- Humillado

- Disgustado

Dicho esto, recuerda que, puedes experimentar más de uno a la vez. Los sentimientos no son equivocados o adecuados, buenos o malos. Cuando el ermitaño respondió la última pregunta, el niño le dio las gracias y se marchó a su casa. El maestro lo vio alejarse con una sonrisa en su rostro. Estaba seguro de que la conversación que había tenido con su pequeño interlocutor sería una buena lección para él.


¡Y hasta aquí la reflexión del día de hoy!

¿Te has quedado con alguna duda? Utiliza los comentarios para todas tus dudas.


Estaré encantado de responderte y no lo digo por decir, respondo todos y cada uno de los comentarios.


¡Hasta pronto!


Luis.

Una buena leccion

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